منتدى البدور
ياضيفنا لو زرتنا لوجدتنا نحن الضيوف وانت رب المنزل
نرحب بتسجيلك معنا
منتدى البدور
ياضيفنا لو زرتنا لوجدتنا نحن الضيوف وانت رب المنزل
نرحب بتسجيلك معنا
منتدى البدور
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى البدور


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» تعريف عشيرة ال ازيرج
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك‏ Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 09, 2021 8:20 am من طرف طارق العيداوي

» اصل ونسب عشيرة البوعيد
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك‏ Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 02, 2021 2:22 pm من طرف طارق العيداوي

» وكالة الصحافة المستقلة
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك‏ Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 31, 2014 12:46 pm من طرف وكالة

» بث مباشر كورة اون لاين
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك‏ Icon_minitimeالخميس مايو 01, 2014 8:25 am من طرف وكالة

» وكالة كنوز ميديا
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك‏ Icon_minitimeالخميس مايو 01, 2014 8:23 am من طرف وكالة

» اليعقوبي ابن الماسونية يحرم الشعائر الحسينية
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك‏ Icon_minitimeالخميس ديسمبر 20, 2012 6:16 am من طرف مهران الحيدري

» أقوال رائعه بالانجليزى
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك‏ Icon_minitimeالسبت نوفمبر 17, 2012 8:48 am من طرف albadry

» مقالة في صحيفه سعوديه عن مخالفات عمر بن الخطاب للرسول ص
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك‏ Icon_minitimeالسبت نوفمبر 17, 2012 8:45 am من طرف albadry

» افتتاح قناة البدور
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك‏ Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 16, 2012 8:45 pm من طرف albadry

»  العراق يؤكد عدم نيته العفو عن أي مدان بـالإرهاب أو محكوم بـالإعدام ولو كان"سعـودياً"
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك‏ Icon_minitimeالسبت أكتوبر 13, 2012 3:50 pm من طرف الناصري


 

 كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك‏

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
رجل من الجنوب
مشرف
مشرف
رجل من الجنوب


ذكر
المشاركات : 266
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 06/02/2009

كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك‏ Empty
مُساهمةموضوع: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك‏   كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك‏ Icon_minitimeالأحد فبراير 15, 2009 11:11 am

4567878

كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك‏ 1230729943qx9
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك‏ W365

اكتشف علتك بنفسك.. فلأي من الفيتامينات يفتقر جسدك؟

إذا كنت تعاني من : الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. ظهور تقرحات في الفم . العشى الليلي. جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين A وهو: زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن –القشدة- النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –عصيرالبرتقال.

أذا كنت تعاني من: الاجهاد المتواصل. عدم القدرة على التركيز. تشقق الشفاه. التحسس من الضوء. القلق المستمر. الارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ( B) وهو: الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر

أذا كنت تعاني من : الاصابة المتكررة بالبرد . نزيف اللثة. عدم التئام الجروح بسهولة .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ( c) وهو: الكبد - والطحال والموالح بكثرة و( عصير اليمون-البرتقل –اليوسفي )

والفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.


أذا كنت تعاني من : آلام المفاصل آلام الظهر. تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ( D ) وهو: زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس.


أذا كنت تعاني من : الشعور بالتعب عند اقل جهد . بطىء التأم الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ( E ) وهو : الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح.





كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك‏ 14063389dr1
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك‏ W350


كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك‏ 95317626sv6
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك‏ W773
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عندما تغـ البعارين ــرد
مراقب عام
مراقب عام
عندما تغـ البعارين ــرد


ذكر
المشاركات : 1363
الدولة : .
تاريخ التسجيل : 06/02/2009

كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك‏   كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك‏ Icon_minitimeالأحد فبراير 15, 2009 9:58 pm

سبحان الله كم هي مفيده الفيتامينات لاجسامنا واذا نقص احدها اثر ذلك على الصحه
وطبعا اسلوب حياتنا وطريقه طبخنا نحن العرب تقضي على الفيتيامينات الموجوده في الاكل
فلهذا اكل الخضار طازجه بدون طبخ افضل...سلمت يمناك على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
البدري
المدير العام
المدير العام
البدري


ذكر
المشاركات : 768
تاريخ التسجيل : 06/02/2009

كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك‏ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك‏   كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك‏ Icon_minitimeالإثنين فبراير 16, 2009 1:12 am

4567878
شكرا عزيزي على الموضوع ... ولاأنقصكم الله فيتامينا واحدا...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك‏
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تعرفين بأن احد الفيتامينات ناقص لديك
» لغـــات لا تعرف الكذب ..!!
» تعرف على انواع القهوة
» تعرف على اسمك من شكل قدميك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى البدور :: الاقسام الاجتماعية :: منتدى الطب والصحة-
انتقل الى: