منتدى البدور
ياضيفنا لو زرتنا لوجدتنا نحن الضيوف وانت رب المنزل
نرحب بتسجيلك معنا

منتدى البدور


 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» وكالة الصحافة المستقلة
الجمعة أكتوبر 31, 2014 12:46 pm من طرف وكالة

» بث مباشر كورة اون لاين
الخميس مايو 01, 2014 8:25 am من طرف وكالة

» وكالة كنوز ميديا
الخميس مايو 01, 2014 8:23 am من طرف وكالة

» اليعقوبي ابن الماسونية يحرم الشعائر الحسينية
الخميس ديسمبر 20, 2012 6:16 am من طرف مهران الحيدري

» أقوال رائعه بالانجليزى
السبت نوفمبر 17, 2012 8:48 am من طرف albadry

» مقالة في صحيفه سعوديه عن مخالفات عمر بن الخطاب للرسول ص
السبت نوفمبر 17, 2012 8:45 am من طرف albadry

» افتتاح قناة البدور
الجمعة نوفمبر 16, 2012 8:45 pm من طرف albadry

»  العراق يؤكد عدم نيته العفو عن أي مدان بـالإرهاب أو محكوم بـالإعدام ولو كان"سعـودياً"
السبت أكتوبر 13, 2012 3:50 pm من طرف الناصري

» مقتل طارق ابن رجاء الناصر سكرتير هيئة التنسيق السوريه المعارضه
الأربعاء سبتمبر 19, 2012 11:55 am من طرف الناصري

» غالاوي : تهديد ال سعود بسحب ايداعاتهم من الغرب كاف لتحرير فلسطين
الإثنين سبتمبر 17, 2012 4:32 pm من طرف الناصري


شاطر | 
 

 دراسة : القيلولة قد تزيد من مخاطر الإصابة بالسكري

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ورقة بيضاء
مشرف
مشرف
avatar

ذكر
المشاركات : 622
العمر : 41
الدولة : شآم
تاريخ التسجيل : 07/03/2009

مُساهمةموضوع: دراسة : القيلولة قد تزيد من مخاطر الإصابة بالسكري   الأربعاء أبريل 01, 2009 5:38 pm

القيلولة ربما تعرض لخطر الإصابة بالسكري


دبي, دولة الإمارات العربية المتحدة (cnn)


وجدت دراسة بريطانية حديثة أن القيلولة قد تؤدي للإصابة بالفئة الثانية من داء السكري.

وراقبت الدراسة، التي ستضمن في "مؤتمر السكري السنوي" في مدينة "غلاسكو" باسكتلندا، عادة القيلولة لدى 16480 شخص من كبار السن في الصين.

وقال 68 في المائة منهم أنهم تمتعوا بـ"القيلولة" مرة واحدة في الأسبوع، على الأقل.


ويرى العلماء، أنه وبصرف النظر عن عوامل أخرى ربما أثرت في نتائج الدراسة، إلا أنها وجدت رباطاً بين القيلولة وإمكانية الإصابة بالسكري، وأن القيلولة، وحتى لمرة واحدة في الأسبوع، تزيد من فرص الإصابة بالفئة الثانية من السكري، وبواقع 26 في المائة، مقارنة بسواهم.

ويعتقد العلماء من "جامعة بيرمنغهام" بوجود عدد من العوامل الأخرى ربما وراء الرابط بين القيلولة والمرض، من بينها أن الأشخاص الذين يستمتعون بقسط بسيط من النوم خلال اليوم، ربما لا يقومون بقسط كاف من التمارين البدنية.

بالإضافة إلى أن القيلولة قد تؤدي لاضطراب النوم في الليل، علماً أن من يعانون من الأرق ولا يقضون ساعات كافية في النوم، هم الأكثر عرضة للإصابة بالفئة الثانية من السكري.

وبالإضافة إلى ذلك، يعتقد الباحثون أن الاستيقاظ من غفوة قصيرة تنشط الهرمونات وميكانيكية الجسم التي توقف الأنسولين عن العمل بشكل فاعل.


ويقول العلماء إن النوم بالليل ضروري من أجل عمل عدد من الوظائف الحيوية لجسم الإنسان، حتى أن النوم لفترة قصيرة خلال الليل يقوي من مهارات التعلم والذاكرة.

ويذكر أن في بريطانيا وحدها قرابة 2.5 مليون مصاب بالفئة الثانية من السكري، الذي يعزوه الأطباء الإصابة به باتباع نمط معيشي غير صحي إلى جانب السمنة، ويعتقد بوجود نصف مليون شخص أخرين، مصابون به ولم يتم تشخصيهم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايلول
مشرف
مشرف
avatar

انثى
المشاركات : 870
العمر : 89
الدولة : سوريا
تاريخ التسجيل : 16/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: دراسة : القيلولة قد تزيد من مخاطر الإصابة بالسكري   الأربعاء أبريل 01, 2009 6:00 pm

ازا صحيحة هذه الدراسة ف90 بالمئة من العرب ياخذون قيلولة وخاصة بعد الغداء وبشكل يومي
يعني اغلبهم معرضين لمرض السكر..؟
شكرا لهذه المعلومات ورقتنا البيضاء وهلا حتى عرفت ليش ما عندي مهارات تعلم
هههههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عندما تغـ البعارين ــرد
مراقب عام
مراقب عام
avatar

ذكر
المشاركات : 1363
الدولة : .
تاريخ التسجيل : 06/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: دراسة : القيلولة قد تزيد من مخاطر الإصابة بالسكري   الخميس أبريل 02, 2009 10:58 pm

كل يوم دراسه ادوخونا
بس هذي قيلوله يوم واحد بالاسبوع احنا سبع ايام بالاسبوع Razz
خل يولون هم ودراستهم القيلوله تعتبر سنه النبي صلي الله عليه واله وسلم
حتى بالكتب تجدون انها مستحبه وتعين المرء على قيام الليل

وهذه دراسه ثانيه عكس الدراسه السابقه ويبقي اختلاف علماء:

النوم لعدة دقائق في فترة ما بعد الظهيرة يعمل على تنشيط المخ والذاكرة بحسب باحثين


فقد وجد هؤلاء أن أخذ فترة قيلولة طويلة نسبيا يحسّن أداء العاملين والموظفين وحتى

الطلاب الذين يعانون من تعب وإرهاق وانخفاض ذهني ملحوظ مع غروب الشمس وانتهاء النهار

وأوضح الباحثون أن القيلولة لمدة 60 - 90 دقيقة فقط وخصوصا عند الساعة الثانية بعد الظهر

يحسّن الأداء العملي للإنسان بنفس الدرجة التي تمنحها ساعات النوم المريحة أثناء الليل

وينصح الخبراء في مجلة " التقارير الصحية" في حال عدم رغبة الإنسان في نوم القيلولة

أو عدم قدرته عليها تغيير المهمة أو الوظيفة التي يقوم بها لفترة من الوقت ثم العودة لإنهائها

لأن ذلك سيساعد على إرخاء دماغه وإعادة تنشيطه

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
دراسة : القيلولة قد تزيد من مخاطر الإصابة بالسكري
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى البدور :: الاقسام الاجتماعية :: منتدى الطب والصحة-
انتقل الى: