فوائد الصلاة للمرأه الحامل

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

سألت إمرأة (حامل) طبيبتها:

أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟
فأجابتها : عليك بالصلاة .
فإندهشت وقالت: كيف؟؟؟
فأجابتها والبسمة ترتسم على شفتيها:
1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.
2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر مع الركبة.
3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.
4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.

فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:
وما هي فوائد هذه التمارين؟؟؟
فأجابتها الطبيبة :
1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.
2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :
أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم
ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.
ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.
3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :
أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.
ب_التغلب على عسر الهضم
4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.

الخلاصة :
إن الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة التي يمكن أن تمارسها المرأة الحامل
دون أي خطورة أو خوف أو وجل ، بل حتى دون استشارة الطبيب !!!

بما انه يفيد المرأه الحامل فاكيد يفيد الصغير والكبير الرجل والمرأه
لكن هناك نساء اذا ازداد حجم الجنين يخشين من الصلاه ويدعين انها تعب
فهذا المقال خير دليل للفائده العظيمه التى يحصلن عليها اثناء الصلاه
ثبتنا واياكم على الصلاه

سبحان الله ........
اكيد رب العالمين ما يظلم حدا وبكل حركة من حركات العبادة فيها فائدة وحاشى للوجهه ان يظلم عباده او يتعبهم
شكرا لعمنا الشايب

» فوائد حبة البركة
» فوائد الخردل
» فوائد الليمون الاخضر
» لو عرفنا فوائد السواك ماتركناه......
» مخطط لتفجير ٌقبة مرقد الإمام علي عليه افضل الصلاة والسلام