الوقت المناسب لشرب الماء ........

[center]الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

وانتم هل تتذكرون شرب الماء في الشتاء ...........؟؟؟

شوووووكرن ورقه على المعلومات
من له خلق يشرب كاسين ماي على الريق؟ بس واحنا مغمضين ركضه على الريوق والشاي
وبالشتاء صراحه انا اشرب ماي لكن اعرف واحد من الربع ما يشرب ماي الا كل يومين( حشا بعير)

شـــــــكرا ورقه على هالمعلومــآت .....

لكن مثل ما قال اخوي عندما منهو اللي اله خلق يشرب على الريق مــآي ؟؟؟

» املأ الفراغ بااسم العضو المناسب
» شرب الماء بسرعة
» مسجد على الماء